Научные исследования — библиотека светотехника

Как свет влияет на человека: понятные разборы исследований, методы, результаты и границы применимости. Первый цикл — Circle of Light: дневной свет, мелатонин и суточные ритмы.

Поиск в этом разделе

Материалов в разделе: 9

Как свет создаёт атмосферу? Исследование Philips

Четыре сценария одной гостиной: уют, отдых, активность и выразительные акценты. Разбираем исследование Philips Research и применяем его идеи к домашнему освещению.

Цветовая температура

Как свет управляет нашими биологическими часами?

Circle of Light, часть 1 из 7. Как дневной свет, мелатонин и суточные ритмы связаны между собой — и что это меняет в домашнем освещении.

Научные исследования

Почему вечерний свет подавляет мелатонин?

Circle of Light, часть 2 из 7. Обычные лампы, тёплый белый, экраны и чувствительность человека: что показывают исследования и как понимать рекомендации для дома.

Научные исследования

Зачем нужен дневной свет, чтобы лучше спать ночью?

Circle of Light, часть 3 из 7. Что показали исследования дневного света, чем отличаются улица и место у окна и как учитывать это в освещении дома и офиса.

Научные исследования

Как утренний свет помогает проснуться?

Circle of Light, часть 4 из 7. Что показали исследования искусственного рассвета Philips, чем он отличается от настройки биологических часов и как продумать утренний свет дома.

Научные исследования

Как связаны свет, серотонин и настроение?

Circle of Light, часть 5 из 7. Что исследования говорят о свете и настроении, почему нельзя выбрать «кельвины для серотонина» и что разумно изменить в освещении дома.

Научные исследования

Как настроить освещение вечером и ночью?

Circle of Light, часть 6 из 7. Практические сценарии для чтения, отдыха и ночного прохода: размещение света, датчики, диммирование и примеры оборудования Arlight.

Научные исследования

Как составить суточный сценарий освещения дома?

Circle of Light, часть 7 из 7. Пример расписания для квартиры, группы света, приоритет кнопок и датчиков, автоматика Arlight и проверка работы при сбоях.

Научные исследования

Как холодный свет влияет на бодрость, работоспособность и сон?

Холодный свет может поддерживать бодрость днём, а вечером — мешать подготовке ко сну. Решают спектр, количество света у глаз и время воздействия. Бодрость не заменяет восстановление.

Научные исследования